Aus Milchreis einen Reisauflauf????

Hast du da ein Rezept für??

ja, es wird ganz normal Milchreis gekocht, dann lässt man ihn auskühlen, mischt dann Nüsse, Mandeln, Äpfel, Rosinen und Zitronenschale darunter, buttert eine alte keramische Guglhupfform aus, füllt dann den Reis ein, gibt gut Butterflöckchen oben drauf und dann bei mittlerer Hitze im Backofen rausbacken.

Was ich heute noch gerne esse, sind Kässpatzn, aber nur selbst gemacht und mit viel Käse und in Butter schwimmend und die Zwiebeln müssen auch selbst abgebräunt werden

Das klingt lecker. Aber kalorienarm scheint es nicht zu sein....

Ich habe ja früher in Bayern oft Urlaub gemacht . Da gab es viele gute Landgasthöfe mit leckerem Essen. Aber was kalorienarmes habe ich da nicht wirklich gefunden, es sei denn man hat nur einen Vorspeisensalat bestellt. Selbst eine Brotzeit ( die man angeblich zu jeder Zeit essen kann ) sah immer ungefähr so aus. Und das war für eine Person

Ach was, die Kalorien hab ich immer einfach mit verschluckt - ist bei meinem Süßigkeitenkonsum eh schon egal.